跟着儿科医生学—如何给宝宝添加辅食

张亚停医生工作室2018-06-18 06:44:16
导语

不少妈妈都会头疼宝宝的辅食问题,今天儿科医生来告诉您关于宝宝的辅食问题,如果您觉得文章对您有帮助,您可以转发到朋友圈。

1.什么是辅食?

辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品。

2.什么时候开始添加辅食?

美国儿科协会及世界卫生组织目前都推荐在宝宝6个月大左右时开始添加辅食。

3.哪些信号会告诉您宝宝可以添加辅食了?

当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了:

●靠着东西已经可以坐稳了

●能够很好的控制颈部和头部的运动

●宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里

●宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作

4.宝宝的第1个辅食是什么?

●宝宝的第1个添加的辅食是婴儿米糊。

●您可以用母乳,配方奶或水冲调米糊,不要把配合的米糊加到奶瓶里喂宝宝,要用勺子喂。

5.如何添加其它辅食?

●当宝宝已经可以吃米糊时,可以给宝宝加些蔬菜泥,水果泥,肉泥。

●添加辅食时最好每次只添加1种食品,当宝宝吃几天无过敏反应时再添加另1种食品,这样我们就能够及时的发现宝宝不能吃那些食品。当宝宝已经吃过多种食品无过敏反应时,那这些食品就可以混在一起吃了,比如可以把肉泥和菜泥混在一起吃。

6.如何发现您的宝宝对某种食品过敏?

当您的宝宝吃1种新的食品出现以下1个或多个症状时说明宝宝对这种食品可能过敏:

●起风团样皮疹,通常比较痒

●嘴唇或脸肿胀

●呕吐或腹泻

●咳嗽或呼吸困难

当宝宝出现上述症状时,要带宝宝及时的看医生,由医生决定是不是食物过敏引起的。

7.能给宝宝吃灌装的成品辅食吗?

可以,当要仔细阅读食品说明书,并一定要了解灌装辅食打开后可以保存多久,一般的灌装食品打开后可以保持2~3天,当已经打开超过3天时就把它扔掉。

8.家长可以自己做辅食给宝宝吃吗?

可以的,但注意不要加糖或盐,因为宝宝不需要过多的糖和盐。

9.有哪些食物宝宝不能吃?

小于1岁的宝宝不能喝纯牛奶,不要喝蜂蜜。

小于4岁的宝宝避免吃以下食物以免引起误吸:

●热狗

●花生或其它坚果

●硬糖

●葡萄或提子

●爆米花

10.能给宝宝喝果汁吗?

可以给6个月以上的宝宝喝果汁,但1天喝果汁的总量不要超过240ml,喝过多的果汁可能会导致宝宝腹泻,龋齿或其它健康问题。

11.宝宝需要补充维生素吗?

●医生会建议母乳喂养的宝宝每天补充维生素D,如果是配方奶喂养的宝宝也可能需要补充维生素D,主要取决于宝宝喝的配方奶的量及配方奶中维生素D的含量。

●至于其它维生素的补充,只是一些宝宝需要,家长补充其它维生素之前一定要咨询儿科医生。

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