6M+辅食 | 西葫芦糊糊

宝宝辅食DIY2018-03-29 07:48:36

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西葫芦糊糊

西 葫芦 花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。 2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。 3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。

需要食材:西葫芦(一个)米粉或奶粉(适量)

准备一个西葫芦;洗干净切片(想更干净可以去皮)

放入骨瓷杯大概中-满杯;大火蒸10分钟左右;

蒸好的西葫芦用单棒打成糊糊;(可加冲好的奶粉&米粉)

满满的维生素,宝宝吃着开心,妈妈看着舒心;


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