这种老胃病烧心难受!一个小方法来化解!

壹号专家健康说2018-02-12 19:14:34
            
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吃完饭后或睡觉前,总是感觉嘴里酸酸的,还有点闹心,这是什么病?


事实上,这多半是胃酸倒流!

胃酸倒流也叫胃食管反流,是一种令人难受的慢性肠胃疾病。当这种病发生时,你会感觉有酸性液体从胃泛上来,进入你的嘴巴,胃部还有灼热感,甚至会引起你的心脏不适。以至于很多人会误以为自己心脏有问题,结果到医院一查,确是胃酸反流这种病在作祟。

你不要忽视胃酸倒流

引起胃酸倒流的原因有很多,根据临床研究发现,下面这些原因都会导致胃酸反流:

·       长期吸烟和喝酒

·       睡前吃大量食物

·       摄入盐太多

·       本身肠胃功能薄弱

·       生活压力过大

很多人觉得偶尔反酸,忍一忍就好了。其实这样想是非常危险的,因为胃酸反流这种疾病如果你长期不管它,不仅自己难受,胃酸向上进入食道还会导致食道溃疡,甚至引起一种叫做巴洛氏食道癌的病变,所以胃酸倒流的危害是很大的,千万不要忽视它!


如何改善胃酸倒流?

如果你得了胃酸反流,一个有效的办法是改变的生活方式,你可以适当减少你的饭量,另外少吃那些难以消化的食物,用健康新鲜的果蔬替代肉类。你要远离刺激性的食物或饮料,例如辣椒、咖啡。这些刺激性食物会刺激你的胃分泌出更多的胃酸,你一定要记住这一点!

当然,除了每次减少一些进食量以外,你还应该避免睡前吃太多的宵夜,特别是高热量的食物,例如烧烤、薯片、巧克力等等,这些只会加重你肠胃的负担,当你吃饱喝足躺下后,胃酸反流的情况会变得更严重。


此外,远离烟酒也是正确的做法。

一个小偏方能帮你缓解症状

现在,有一个安全有效的自制饮料,可以帮助你缓解烧心的症状,这是我从一位医生那里学来的。你需要什么呢?你只需要一个苹果和一个土豆。

怎么做呢?非常简单:

1、削掉土豆皮,然后切成细丝,用纱布把这些细丝包裹起来,然后使劲攥纱布,让土豆汁流到杯子里。

2、苹果采用同样的办法,攥出一杯苹果汁。

3、将土豆汁和苹果汁混合在一起。

4、在每次吃饭前一小时喝一次,一天两次。

最后你会发现,你的胃灼热感消除了,另外你的胃酸反流也得到了改善!现在就试试吧!





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编辑:安雅

排版:Summer

图片:网络

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