视频 |教你自制养生有补脑的核桃糊做法!只需3分钟!

北青社区报亦庄版2018-03-07 11:13:04

核桃补脑是大家都知道的常识,但是直接吃会有涩感,让很多人望而却步,今天就给大家介绍一款简单又好吃的核桃糊,以后就用它当早餐了!!!                                                                                                                                                                          

步骤一  

把核桃仁放入烤箱,用160℃烤制10-15分钟,可轻松将核桃皮去除。                                                                                            

步骤二  

把核桃和清水倒入豆浆机中,设置4-5分钟,将其充分打碎。                                                                                                                                                              

步骤三  

把核桃糊倒入锅中,加入糖块,中火熬煮,开锅后加入淡奶油,粘米粉,转微火慢煮,煮至粘稠即可。





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