保护视力,增进食欲,还能增强活力【胡萝卜橙汁】

康妮chen2017-11-29 19:30:35


逛超市购买了一大袋橙子,那些橙子特别新鲜,我要家人吃,他们剥了一个橙子,尝了一块,只有一块,个个皱着眉头,感叹:“很酸呀!”橙子多多少少都有点酸味,但是那些新鲜的橙子实在太酸了,那么一大袋怎么吃下去呢?我就查了一下胡萝卜、梨子和橙子是否相克,看到可以一起吃,因为梨子和胡萝卜一定是甜的,用梨子和胡萝卜中和橙子的酸性,没想到这蔬果汁很清新,酸酸甜甜的,很好喝。


梨子能能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。增进食欲,对肝脏具有保护作用。果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

胡萝卜具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。橙子的维生素C特别丰富,用橙子榨出来的蔬果汁带着芬芳。

胡萝卜橙汁增进食欲,补肝明目,美容美颜。


【材料】

胡萝卜         2根

橙子           1个

梨子           1个

【做法】

1 准备材料:2根胡萝卜、1个橙子和1个梨子


2 橙子、胡萝卜和梨子削皮切块


3 把橙子、梨子和胡萝卜块放进原汁机里,榨出新鲜的蔬果汁


【提示】

如果喜欢橙子的味道,可以多放橙子


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