宝宝预防贫血的辅食:菠菜汤米粉

育婴师育儿百科2018-02-12 20:17:02

菠菜汤米粉

准备材料:菠菜叶5片,米粉(以宝宝平时的食量为准)。

制作方法:菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。

营养功效:宝宝是维生素和矿物质的“宝库”,可帮助宝宝补充铁质,预防缺铁性贫血、口角炎、夜盲症等。菠菜中富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。

适合7个月以上的宝宝食用


相关阅读

宝宝增强免疫力辅食:香蕉土豆泥

宝宝补铁补锌辅食:西蓝花奶香土豆泥

宝宝增强免疫力辅食:土豆泥

宝宝强身健体辅食:枣泥粥

宝宝补钙补铁辅食:蛋黄泥

宝宝益脾健胃辅食:苹果红薯泥


Copyright © 唐山营养辅食价格交流组@2017