青花蔬菜泥

跟我学宝宝辅食做法2018-06-09 08:18:29

青花蔬菜泥[6M+]



营养提示


青花菜属于蔬菜类,维生素C含量丰富,有助于提高免疫力;其中所含维生素B1、B2、钾等微量营养素也较其他蔬菜来得高。洋葱含有丰富抗氧化营养素,有助于提升抵抗力。



配料表


马铃薯90克 / 青花菜15克 / 洋葱15克。



详细步骤


  1. 马铃薯洗净切块,与青花菜、洋葱一同放入电锅蒸熟。

  2. 将做法1之食材,搅打成泥即可。

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