怎么做橙汁

中国靓号网2018-05-15 14:35:27

菜谱简介

到了夏季,女孩子天天挂在嘴边的几个词就是:美白、减肥、补水,总之,面子问题很重要。可是化妆品太贵,而且治标不治本;减肥药有副作用,不仅反弹更伤身体;饿肚子节食更是饮鸩止渴,容易变成暴饮暴食甚至厌食症。我以一个“过来人”的身份告诉大家,要想美肤又美体,吃饱吃好最重要!相信今天的这款集万千功能于一身的冰品,一定会让美眉们事半功倍的!

材料

冬瓜一块,橙汁一瓶或果珍250ml,番茄一个,蜂蜜15ml

做法

1、冬瓜用挖球器挖成小球,开水焯至断生,过凉后放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏过夜;

2、番茄从顶部横切开,挖出果肉,成为一个空的容器;

3、将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。

小诀窍

冬瓜是减肥利尿的佳品,我感觉浮肿的时候吃一些冬瓜马上就见效;番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物,对美白非常有好处;蜂蜜更是要每天食用,特别要建议无论男女老少每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,以前老公偶尔便秘,但是坚持喝了蜂蜜水之后再也没犯过。


Copyright © 唐山营养辅食价格交流组@2017