7-12个月龄宝宝的日常饮食安排

潮妈萌娃秀2018-04-17 12:51:35


从6个月给宝宝添加辅食开始,很多家长就开始发愁给宝宝添加辅食了,不仅发愁添加什么辅食,辅食添加多少,更发愁什么时候添加,几点添加?



7-9个月宝宝饮食时间安排


7-9个月的宝宝过了刚加辅食的时间,可以添加不同种类的食物了。这个时候建议每天辅食添加两次,母乳喂养或者奶粉喂养要继续,一天喂600ml,分成4-6次就可以。


7-9个月的婴儿应该逐渐停止夜奶,在白天吃饭的时候也尽量安排在与家人吃饭一致。具体的时间安排也给大家一个参考。


早上7点:母乳和\或配方奶粉


早上10点:母乳和\或配方奶粉


中午12点:各种泥糊状的辅食,如婴儿米粉、浓一些的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等


下午3点:母乳和\或配方奶粉


下午6点:各种泥糊状的辅食


晚上9点:母乳和\或配方奶粉


夜间还可能需要母乳或配方奶粉喂养一次



10-12个月宝宝饮食时间安排


10-12个月的宝宝每天应该添加2-3次辅食,母乳喂养3-4次。一日三餐时间也可以和家长差不多同时进行了,在早餐和午餐之间、午餐和晚餐之间、晚餐到睡觉之间各添加一次点心。具体的时间安排也给大家一个参考。


早上7点:母乳和\或配方奶粉,加婴儿米粉或其他辅食,以喂奶为主,需要时再加辅食。


早上10点:母乳和\或配方奶粉


中午12点:各种厚糊状或小颗粒状辅食,可以尝试软饭、肉末、碎菜等


下午3点:母乳和\或配方奶粉,加水果你或其他辅食。以喂奶为主,需要时添加辅食。


下午6点:各种厚糊状或小颗粒状辅食


晚上9点:母乳和\或配方奶粉



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