自制猪肝粉 ---给宝宝补铁啦

熙然妈咪2018-04-15 17:06:19

  总所周知的,母乳中和宝宝身体内的含铁量在宝宝6个月的时候差不多已经不能满足宝宝生长发育需求,需要额外的摄入铁。那么纯母乳的宝宝该如何补铁呢? 

  一般8个月宝宝体检的时候会检验是否缺铁,标准值是110~150之间,当时然宝是108,偏低。医生给开了铁剂,我当时就问了能不能不吃铁剂(容易导致便秘),医生强调不行,一定要吃。开了铁剂回家,按照医嘱给宝宝吃,结果宝宝根本不消化,一粒粒的怎么吃怎么出来,为娘开始上网学习找资料,如何给宝宝补铁。

  下面是猪肝粉的制作步骤和成品图片,很细腻,因为猪肝粉有特别的味道,宝宝不太爱吃,每次加一点点即可。毕竟不是靠一顿两顿能补上来的,要循序渐进哦。


1、猪肝切片生姜片浸泡2小时,期间换4次水;

2、生姜去掉,一个柠檬和猪肝继续浸泡20分钟;

3、柠檬和猪肝一起放锅里煮开水,期间去掉油沫,捞出猪肝清水洗净,再次清水煮开;

4、捞出猪肝切成小块,平底锅烘干水份,然后放到辅食机搅碎;

5、从辅食机取出用平底锅再次去水分;再放入辅食机一次;

6、辅食机2次后放入平底锅烘干水分,最后凉凉用筛子将粉保留出来;成功! 


大颗粒可以留给妈妈自己吃哦~ 每次吃米粉加一小勺子~ 我们一般一次3两猪肝,吃2个礼拜, 然后再做新的~ 妈妈可以消化掉多出来的哦~ 不是很难,有点耗时间 3小时左右~ 身边很多妈妈都有尝试,都有成功哦~ 

  


 

  除了猪肝粉之外,红肉泥也是不错的选择,制作也比较简单,下期给宝妈们介绍。12个月然后再次体检的时候,数值118, 耶! 为娘很开心,也很为自己感到自豪(*^▽^*)。 

  宝妈们,给宝宝补铁啦~ 


Copyright © 唐山营养辅食价格交流组@2017