辅食做着吃还是买着吃? | 辅食分享

宝贝计划微刊2018-04-15 18:00:37

在宝宝5、6个月大的时候,相信很多家长就开始纠结到底是给宝宝买辅食呢,还是自己在家做呢?这个问题还会一直困扰的各位家长直到宝宝2~3岁,今天,我就根据自家情况和小区内其他家庭情况和大家做个分析。



因为我下班后经常带着宝宝在小区玩耍,自然就认识了许多带孩子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷,偶尔还会有七大姑、八大姨之类的,聊的话题最多的除了宝宝各项指标(身高、体重、会不会爬、会不会坐、会不会走、会不会喊爸爸妈妈……)的发育情况,就是每天给宝宝吃什么的问题了。


经常会有宝妈问我

花花妈

你家宝宝这么壮,你都给她添什么辅食了?

多多妈

孕婴店里卖的某牌肉松、肉泥的,你买过吗?

宝宝妈

你平常给孩子做辅食吗,我都不知道该喂他什么辅食?


对于辅食是买还是做的问题我做了一下总结:


上班族观点:


孕婴店里有那么多种辅食,大家都在给宝宝吃,我们也就给孩子买了,再说了,平时上班也没时间给孩子做……


老人观点:


我们以前在老家都是大人吃什么就给孩子吃什么,买什么辅食啊,那么一点东西还那么贵……现在年轻人才兴给孩子单独做吃的,我们都这么大岁数了,不会做的啦,能买就让他们买去吧,把孩子看好就行啦,要是他们愿意做,就让他们自己做吧


个人观点:

辅食可以买,但一定要注意配料(尽量选少量或无钠和酱油的,注意儿童酱油也是酱油),看清生产日期、保质期、生产厂家等。


当然我还是更倾向于自己给宝宝做辅食吃,原因有以下几点:


01

宝宝1岁半以前其实不需要添加食盐,外面卖的辅食大都含有钠、酱油以及不知道调料等。自己做可以保证无添加,健康、新鲜。(悄悄告诉各位宝妈,很多动植物里本身就含有钠元素奥,这也是为什么在做辅食的过程中不需要给宝宝添加食盐的原因)


02

外面卖的的果泥、肉泥罐头必须在保质期内吃完,但实际上宝宝根本吃不完,最后就直接扔掉了,自己给宝宝做肉类的辅食可以控制量,用不完的食材还可以冷冻或者冷藏,下次做的时候再用。

(我买过亨氏的鱼泥罐头,就是最小瓶的,必须48小时吃完的那种,我尝过一口,浓浓的番茄味,因为是鱼肉罐头,还很腥,宝宝吃了两口就不吃了,在冰箱里放了两天只能扔掉了)


03

相比外面卖的小馒头、小饼干、罐头等,自己做的辅食更多元化,各种营养搭配也更丰富,如果蔬小煎饼,蒸、煮蔬菜肉丸,南瓜、紫薯彩色小馒头,各类蔬菜肉末粥等等。


有的家长可能会说自己没有时间,每天上班就很累,下了班哪里还有心情给孩子做辅食啊。其实,简单的辅食30分钟就足够了,只要宝妈们拿出逛手机某宝、刷微博或是看一集电视剧的时间,就足以给宝宝做一顿非常好吃的辅食了。


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