铁皮石斛榨汁的三个简易方法

52石斛网2018-05-30 09:31:33

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铁皮石斛鲜品榨汁喝下去,基本上当时就会感觉好很多,一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本,肠胃吸收能力好,并且足够通畅没有宿便和毒素积累,是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面为大家介绍铁皮石斛榨汁的方法。



方法一


一:将20G干货铁皮石斛洗净,剪成1-2CM的小段。

二:将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三:启动豆浆机五谷豆浆程序,待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。


方法二


一:将50G新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3CM的小段。

二:将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三:启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。

四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤:

五:倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

六:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。


方法三


第一步:取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁),清水洗净,折成2-3厘米小段,放入榨汁机,叶子对眼睛好,也可以放进去一起榨。

第二步:加入1000毫升饮用水,也就是两瓶偶有的矿泉水。

第三步:启动榨汁机,最好可以榨两到三次,这样有利于将石斛的有效成分充分榨出,利于吸收。


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