怎么喝绿茶粉?推荐三种方法教你来喝!

湖北茗道茶业2018-04-15 21:40:59
绿茶粉怎么喝?



 一、绿茶粉冲泡方法及建议用量
 

  绿茶粉冲泡方法及建议用量

  1、每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!

  2、每天2包,建议饭后饮用。

  一般情形下,尤其在夏天,直接用矿泉水等水质较 好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;

  冬天可用40℃以下的温水冲泡;

  切忌使用高温开水冲泡,那样就会“泡熟”、“焖 黄”纤维绿茶粉,破坏其营养成份,降低其保健功效。

 

  二、纤维绿茶粉的巧用
 

  纤维绿茶粉的巧用

  1、健身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温 开水冲服,宜在早餐后两小时服用,有助于排除体内 垃圾,缓解便秘。

  2、瘦身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取 半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用 ,上午下午各一杯,一日两次,服用一月会达到满意的 瘦身效果。

  3、美容:取一小袋5克纤维绿茶粉,加入蜂蜜一匙, 加入少许珍珠粉(有条件可加入蜂皇浆干粉)用温开水 冲服,每日两次。亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉 (蜂皇浆干粉)调成糊状做成面膜,敷面30分钟,每周 两次。功效:祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹 性,减少皱纹等。特别是对痤疮功效强劲。

 

  三、绿茶粉减肥法
 

  绿茶粉减肥法

  1、绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法

  三餐前1*2小时服用,代替中、晚餐效果更好

  2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

  纯柠檬汁与开水1:1,加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。适用于下半身水肿的人。

  3、绿茶+苹果汁减肥法

  将一颗苹果榨汁,加1小勺绿茶粉,早晚各一次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。

  4、绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)

  不仅可以减脂去脂,还可以美白全身,还很健康,且易饱,不容易饿,营养丰富,热量低。
 


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