夏天,来一杯排毒果汁,做精致的小仙女

梦之裳2018-07-02 20:09:08

炎炎夏日,来一杯果汁最舒服啦 ~( ̄▽ ̄)~* 

用果汁来代替冰淇淋,即解渴又健康,还让我们变得美美哒,真真是极好哒!

第一款:黄瓜猕猴桃

原料:黄瓜200克、猕猴桃50克

做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,倒出果汁于餐前一小时饮用。

功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。


第二款:香蕉生菜汁

材料:香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。

做法:1.香蕉去皮切成数段;

          2.生菜洗净,包裹着香蕉;

          3. 柠檬连皮对切为四份,去核;

          4. 将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁;

功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。


第三款:葡萄柠檬汁

材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

功效:令肌肤嫩滑、面色红润。


第四款:芹菜汁

材料:芹菜40g~50g、包菜80g~100g、橙子(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。

做法:芹菜要包在包菜内打成汁。

功效:芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。


夏天,

来一杯排毒果汁,

做精致小仙女啦!



END

· 有一种爱叫点赞 ·

· 有一种畅所欲言叫留言 ·

· 欢迎转发朋友圈 ·

温馨提示:文章来源于网络,版权归作者所有。《梦之裳》推广的内容如有侵权敬请告知,我会在第一时间处理或撤销;

温馨提示:互联网是一个资源共享的生态圈,《梦之裳》崇尚分享。




Copyright © 唐山营养辅食价格交流组@2017