婴儿米粉怎么吃?从这4个方面来详细给你介绍

武汉美好蕴育妈妈俱乐部2018-07-02 19:02:18

小宝宝到了一定年龄就要断奶吃辅食了,而米粉是辅食的第一选择,所以家长应该非常关心婴儿米粉怎么吃,那么到底婴儿米粉怎么添加呢?


这就从四个方面来详细介绍。


一、婴儿米粉怎么吃之吃法步骤


1、准备好温水


由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质,因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉,否则容易造成营养物质流失。


2、准备好带有刻度的碗或者杯子


为了确保米粉的口感与营养的保留,每个品牌都有自己独有的冲调比例。妈妈在冲调米粉时按照包装盒上的指示去做即可。


3、冲米粉时,要一边倒米粉一边搅拌,这样能把米粉搅拌均匀,不至于结成块。


4、给宝宝喂米粉时,要用勺子从表面一层层的往下舀着喂,因为由于用温水冲泡,在冬天米粉凉的很快。


二、婴儿米粉怎么吃之时间选择


米粉是宝宝辅食第一口,可是宝宝到底应该什么时候添加辅食呢?


有人说应该是4个月以上,有人说应该是6个月以上,其实这个时间点并不是绝对的。


妈妈们最好是观察下宝宝的营养状况(生长发育是否放缓),和神经发育状况(是否对成人进食兴趣极大并伴有吞咽反射),如果答案都是Yes,那么就放心大胆地喂米粉吧!


不过在喂食米粉时,还有几点需要特别注意。


比如说有的妈妈喜欢将奶粉和米粉混合冲调,以为能让宝宝吃得更香更有营养。


其实这是错误的,米粉和奶粉都有各自的配水浓度和水温要求,一起冲调不仅会改变两者原有的营养配比,还会在无形中加重宝宝的肠胃负担,弊大于利。


还有的妈妈觉得宝宝刚开始吃固体食物不能太心急,所以给宝宝冲调的米粉里大部分都是水,只有少量的米粉,其实这样也是不可取的。


虽然我们经常说宝宝的辅食应该从稀到稠,但是还是应该粮食占多数哦。


如果是购买了配方米粉的,最好按照包装盒上的说明进行配比。


三、婴儿米粉怎么吃之牌子选择


对于打算购买配方米粉的妈妈们来说,最关心的问题就是什么牌子的米粉最好。


其实这个问题本身并没有标准答案,米粉好不好,关键是看你家的宝宝喜不喜欢吃,吃起来会不会过敏。


其实米粉本身是不容易引起过敏的,然而在配方米粉中,不少商家会在米粉当中加入其他的营养素,来迎合宝宝的生长发育需求。


有的配方米粉中还加入了其他的蔬菜粉、水果等等。这些新加入的成分有可能会让你家宝宝出现过敏的情况,所以妈妈在选购时必须多留个心眼。


为宝宝添加辅食(包括米粉),要先观察三天,如果这期间没有出现过敏症状方可继续喂食。


如果出现了过敏症状,就要停止喂养3个月然后再试。在这段期间内,妈妈们最好不要混合喂养多种辅食,不然就很难确定引起过敏的是哪一项。


另一方面,市面上也有许多强调低敏性的配方米粉,比如说美国的Earth’s Best高铁婴儿大米米粉或者德国喜宝有机免敏纯大米米粉等,这些都更适合过敏体质的宝宝食用。


此外,像亨氏、贝因美等大牌米粉也是不错的选择,受到了许多妈妈们的喜爱。


四、婴儿米粉怎么吃之形状选择


从形状上看,米粉大致分为粉状和片状两种,到底选择哪个好呢?


口感:粉状米粉的颗粒比片状米粉小,吃起来口感更细滑,更容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。


营养:片状米粉泡米、打浆、配料在先,最后才造片,营养素混合比较均匀;


粉状米粉则需通过高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状,再干混入营养素等,从理论上看,营养素可能会没那么均匀。


冲调:普遍说来,片状米粉因为密度小、空隙大,有利于吸水和软化,冲调时只需稍微搅拌即可;而粉状米粉则在冲调上稍逊色一点,比较容易结团。


不过具体到某一种产品的话,不同的加工工艺和配方配料都有可能影响冲调效果。


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